Mi, 4. Mai 2022: YOGA fällt aus
Sa, 14. Mai 2022, 15-17 Uhr
Yoga für Männer
Workshop | 120 min
Männer und Yoga? Klar! Es ist das beste Extra für dein Training. Denn mit Yogaübungen pusht du deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Yoga ist längst kein Geheimrezept mehr für Profisportler – Mario Götze, Tiger Woods, David Beckham und Dirk Nowitzki praktizieren regelmäßig Yoga. Trotzdem schreckt das stereotype Image viele ab. Deshalb lädt dieser Workshop ein, Yoga einmal neu zu betrachten und in einem Vinyasa Yoga Flow so richtig ins Schwitzen zu kommen! Du denkst, Yoga sei nicht anstrengend? Challenge accepted!
Sa, 21. Mai 2022, 15-17 Uhr:
Yoga für die ganze Familie
Workshop | 120 min
Im Workshop können Mutter oder Vater und Kind gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. In lustigen und entspannenden Yoga-Partnerübungen kann man sich gegenseitig stützen, sich anlehnen, Stabilität und Halt erfahren. Mit schönen Fantasiereisen und Geschichten dürfen Mutter/ Vater und Kind gemeinsam lauschen, kuscheln und entspannen.
Der Workshop richtet sich an Kinder ab 5 Jahren mit ihren Eltern, Großeltern oder Bekannten. Es sollte bei mehreren Geschwistern immer eine erwachsene Person mit einem Kind teilnehmen.
Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und für alle Fitness-Level möglich!
Bei Fragen meldet Euch bei Nici 0175/7301611
Die Kurse finden ohne Anmeldung statt.
In der Sporthalle Felm – kostenlos