Ab dem 09.09.2024 wird der Montagabend mit einem Zumba-Kurs (17 bis 18 Uhr) belegt. Von der ersten Stunde an dürfen sich Teilnehmer und Teilnehmerinnen auf die belebenden Tanzchoreos, die nebenbei eine ganz positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele erzeugen, erfreuen.
Zumba ist nicht einfach bloß ein Tanzkurs oder ein Workout. Wir kombinieren zu mitreißender Musik Bewegungen mit niedriger und höherer Intensität zu einem Intervalltraining, erleben eine Stunde puren Spaß, spüren eine positive Energie und fühlen uns glücklich – ganz nach dem Motto: Hauptsache, wir haben Spaß!
Als Teilnehmer brauchst du keine besondere Ausrüstung, lediglich bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe, die einen sicheren Halt bieten.
Hier ist jeder willkommen! Ein Einsteigen ist jederzeit möglich, denn die Intensität des „Trainings“ bestimmt jeder ganz individuell für sich. Deshalb ist Zumba für (fast) jeden geeignet, ganz gleich, wie fit oder alt man ist.
Haben wir DICH neugierig gemacht, dann schnuppere gerne vorbei und fühle dich Willkommen!
Daniela Callsen
